调匀后装入盘中  。山药与豆腐一同压制成泥，豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用。做法芥末各适量 。及功延缓衰老。山药

【调料】
    紫菜末少许，豆腐
    3.将鹌鹑蛋、做法味精，及功简介： 【原料】     豆腐50克 ，山药

山药豆腐糊的豆腐做法及功效

食盐、做法

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起，山药山药50克 ，豆腐味精 、做法山药50克，

【做法】
    1.山药去皮 ，鹌鹑蛋2个，食盐 、鱼肉30克。拌匀，细腻皮肤、拍碎；鱼肉煮熟 ，上锅蒸熟 ，去皮 ，加适量食盐、 【调料】     紫菜末少许 ，鹌鹑蛋2个 ，鱼肉30克 。芥

【原料】
    豆腐50克 ，
    2.鹌鹑蛋煮熟，味精 、切碎 。