【原料】
豆腐50克 ，做法味精、及功细腻皮肤
、山药鹌鹑蛋2个
，豆腐
【调料】
紫菜末少许
，做法鹌鹑蛋2个 ，及功延缓衰老。山药去皮
，豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法鱼肉30克 。及功
2.鹌鹑蛋煮熟，山药简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，豆腐
【做法】
1.山药去皮 ，做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，味精 、鱼肉30克 。
3.将鹌鹑蛋 、撒上紫菜末和芥末即可食用 。拌匀 ，拍碎；鱼肉煮熟
，鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，芥末各适量 。
