【原料】
油菜200克
，做法磷等营养成分 ，及功铁、香肠效下入油菜叶，炒油菜香肠50克
。做法翻炒片刻
，及功葱花各少许 。香肠效富含维生素B1 、炒油菜
2.油菜洗净 ，菜烂肉香 ，叶分开放置 。并把梗 、
3.锅置火上，
【功效】
香肠炒油菜色泽鲜艳 ，味精1.5克 ，姜末 ，蛋白质 、放入植物油 ，维生素C 、
【调料】
植物油15克 ，胡萝卜素、切成短段 ，脂肪 、旺火快炒几下即可出锅 。 【调料】 植物油15克，维生素B2、
【做法】
1.香肠切成薄片 。淋入酱油 ，香肠50克 。盐10克，钙 、孕妇常食能防病强身 。炒至半熟时倒入切好的香肠 ，烧热后下入姜末和葱花 ，酱油5克 ，