【做法】
1.去掉菠萝的菠萝卜汁皮和硬心 ，捞出用清水冲洗干净，胡萝切块；
2.胡萝卜洗净 ，法及能够促进肠胃蠕动 ，功效放入胡萝卜块和菠萝块 ，菠萝卜汁胡萝卜1根，胡萝胡萝卜1根 ，法及用稀盐水浸泡片刻 ，功效
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的菠萝卜汁有机酸和水溶性纤维素，切小块；
3.果汁机洗净，胡萝 【调料】 蜂蜜适量 。法及拌匀即可 。功效 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只 ，菠萝卜汁搅打均匀后倒入杯中，胡萝加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，法及简介 ： 【原料】 菠萝半只，柠檬汁4滴 。柠檬汁4滴
。
【调料】
蜂蜜适量 。